08月30 加固身體的“防盜門”，以防各路外邪侵襲 發(fā)布于 13:43 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人體就像一座大房子，有很多扇“防盜門”護衛(wèi)室內(nèi)安全。其中有五扇門掌管著腎、肝、心、祛風(fēng)、睡眠等功能， 查看全文
08月28 5個常見的行為，以為在休息其實非常耗精力 發(fā)布于 11:23 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 對于卸下工作狀態(tài)、拖著滿身疲憊的身體走出公司大樓的你，什么事情能讓你休息休息、喘口氣呢？吃一頓大餐？看一場電影？ 查看全文
08月27 貼秋膘時，減肥還要堅持嗎？ 發(fā)布于 09:58 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 處暑剛過，又到了貼秋膘的時候了，每天多吃一口可能就得長肉，夏天好不容易下去的幾斤可能不用一周就回來了。怎么辦？ 查看全文
08月23 二十四節(jié)氣之處暑 發(fā)布于 11:33 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 處暑為二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，也是秋季的第二個節(jié)氣，當(dāng)太陽到達黃經(jīng)150°時即為處暑，時值每年公歷8月22～24日， 查看全文
08月23 處暑養(yǎng)生：把握時節(jié)，呵護健康 發(fā)布于 11:28 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 處暑，作為二十四節(jié)氣中的一個重要節(jié)點，標(biāo)志著炎熱的暑天即將結(jié)束，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。在這個時節(jié)， 查看全文
08月21 腹部軟如棉 百病不來纏 發(fā)布于 09:39 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 揉腹是古代醫(yī)家推崇的益壽之道，通過運用揉、推、按等手法作用于腹部，以達到診療和保健的作用。 查看全文
08月15 老年人補蛋白跟著狀態(tài)走 發(fā)布于 10:38 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 隨著年齡增長，老人營養(yǎng)不良、骨質(zhì)疏松、肌肉減少的風(fēng)險都會增加。近日，英國《柳葉刀》雜志發(fā)表的一項新研究顯示， 查看全文
08月15 老年人要多吃點蛋白質(zhì) 發(fā)布于 10:35 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 近日，中國營養(yǎng)學(xué)會編著的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2023 版）》（以下簡稱《參考攝入量》）正式發(fā)布。與10年前的版本相比， 查看全文
08月13 健康入秋必知的養(yǎng)生秘籍 發(fā)布于 09:35 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 隨著秋天的到來，大自然披上了金黃的外衣，季節(jié)的更迭也對我們的身體提出了新的要求。為了在這個收獲的季節(jié)里保持最佳的健康狀態(tài)， 查看全文
08月13 告別腹型肥胖 更年期美麗蛻變 發(fā)布于 09:31 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 不少女性進入更年期后，腰腹部開始增粗，甚至出現(xiàn)大大的“游泳圈”，這是怎么回事？其實這種情況叫中心性肥胖或內(nèi)臟型肥胖， 查看全文
