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霜降為農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，進入此節(jié)氣天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日。民間有“補冬不如補霜降”的說法，這一時節(jié)的養(yǎng)生保健尤為重要。新漁生物養(yǎng)生專家提醒，此時進補仍要注意防溫燥太過，應(yīng)以平補為主。 《二十四節(jié)氣解》云：“氣肅而霜降，陰始凝也?！边M入霜降節(jié)氣，全國大部分地區(qū)都表現(xiàn)出天氣漸涼、秋燥明顯的特點。嶺南地區(qū)此時則炎熱與秋涼、雨霾和秋燥會交替出現(xiàn)，表現(xiàn)為“一日之內(nèi)，氣候?qū)易儭钡奶攸c。嶺南民諺有云“急脫急著，勝似服藥”，意思是要根據(jù)天氣的變化增減衣物，預(yù)防外邪的侵襲。黃河流域一帶出現(xiàn)初霜，大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結(jié)構(gòu)疏松。 專家指出，霜降節(jié)氣以后，預(yù)示著天氣進一步變冷，尤其是早晚氣溫變化增大。而人體亦會順應(yīng)天地陰陽二氣的變化，陽氣逐漸收斂潛藏，以順應(yīng)秋收之性，為冬天的潛藏做好準備。如果調(diào)攝不當，一些常見的呼吸道疾病，如過敏性哮喘、慢性支氣管炎、上呼吸道感染等疾病就會復(fù)發(fā)。因此，飲食起居也要順應(yīng)自然氣候的變化而調(diào)整。 首先，要注意防寒保暖，預(yù)防舊病復(fù)發(fā)。霜降過后是立冬，秋燥已去，天氣漸冷。早晚溫差大，冷熱失常，虛邪賊風(fēng)往往會乘虛而入，人易生病。尤其老年人，體質(zhì)弱、基礎(chǔ)疾病多的病人，如慢阻肺、冠心病、慢性心衰、腦血管疾病的患者，尤其需要注意防寒保暖，這也是秋冬季節(jié)呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)的原因。 其次，要健運脾胃，培土生金，以助陽氣潛藏。中醫(yī)理論認為“兩陽合明謂之陽明”“兩陽合明降于土”，意思是說陽氣的潛藏需要依靠脾胃的正常運轉(zhuǎn)。中醫(yī)認為脾胃是人體氣機升降的樞軸，就好比車輪子的中軸，中軸旋轉(zhuǎn)，方可實現(xiàn)左升右降的氣機周流。在霜降節(jié)氣加強健運脾胃，可以幫助陽氣的潛藏。 此外，霜降雖然是秋冬進補的開端，但進補需防溫燥太過，注意秋冬養(yǎng)陰。顏芳提醒，燥是秋季的主氣，燥令傷肺，自霜降以后，秋燥漸去，冬寒漸至，此時飲食養(yǎng)生可根據(jù)個人體質(zhì)的寒熱不同，適當進食溫?zé)嶂芬苑篮?，但亦不可過早過多地進補溫燥之品，需要溫燥與涼潤相結(jié)合。中醫(yī)強調(diào)“秋冬養(yǎng)陰”，秋冬季節(jié)的天地陽氣以收斂、潛藏為主，養(yǎng)生要順應(yīng)斂藏之性。如果過于溫燥，溫燥升散則會影響人體陽氣的潛藏，甚者會導(dǎo)致“冬不藏精，春必溫病”。...
含有omega-3不飽和脂肪酸和大量纖維以及促進益生菌生長的健康飲食能夠改善腸道菌群多樣性，來自英國諾丁漢大學(xué)和倫敦國王學(xué)院的研究人員通過一項新研究得出這一結(jié)論。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在國際學(xué)術(shù)期刊Scientific Reports上。 他們對一個大型的中年和老年女性隊列進行了腸道菌群檢測，包括菌群多樣性、益生菌豐度，還檢測了血清中omega-3不飽和脂肪酸的水平。他們發(fā)現(xiàn)飲食中omega-3不飽和脂肪酸攝入更多血清中水平更高的女性其腸道菌群的種類也更加多樣。而菌群的多樣性與許多健康狀況都有相關(guān)性，比如糖尿病、肥胖和炎癥性腸病。 文章作者Ana Valdes教授表示：“人類腸道得到了許多關(guān)注，并且科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)腸道與許多種人類健康問題都有聯(lián)系。我們的消化系統(tǒng)中駐扎著幾萬億微生物，其中大多數(shù)都對我們有益，在消化、免疫系統(tǒng)甚至體重調(diào)節(jié)方面發(fā)揮重要作用?！? “在關(guān)于Omega-3脂肪酸和腸道菌群組成的關(guān)系方面，我們這項研究是有記載的最大的研究。這一隊列中共有876名女性志愿者，我們曾經(jīng)借助該隊列研究人類基因?qū)w重和疾病相關(guān)腸道菌群的貢獻。通過調(diào)查問卷我們進一步了解了他們飲食中Omega-3脂肪酸的攝入情況，發(fā)現(xiàn)這一數(shù)據(jù)與他們血清中Omega-3脂肪酸的水平都與腸道益生菌的多樣性和豐度有很強的關(guān)聯(lián)。” 研究人員還發(fā)現(xiàn)血清中高水平的omega-3脂肪酸還與腸道中一種叫做N-carbamylglutamate（NCG）的化合物水平升高有關(guān)。這種化合物能夠降低動物腸道中的氧化應(yīng)激水平，研究人員認為omega-3發(fā)揮的一些好的作用可能與誘導(dǎo)細菌產(chǎn)生了這種物質(zhì)有關(guān)。 之前一些研究曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)omega-3脂肪酸在減輕胰島素抵抗、高血壓、關(guān)節(jié)炎、血栓，降低一些癌癥風(fēng)險，防止認知下降方面有作用。這項新研究又增添了新證據(jù)表明omega-3脂肪酸還可以在多樣性和組成方面改善腸道菌群。...
就算口里沒有食物，你是不是常覺得口中有味道？從中醫(yī)自測角度來說，口中的味道提示著身體狀況，快來看看7種味道各預(yù)示著什么疾病吧！ 1、口苦 口苦咽干 表現(xiàn)：五心煩熱，口苦咽干。 原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關(guān)，多見于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石和肝膽腫瘤等。 對策：菠菜性甘涼，入腸、胃經(jīng)。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。 2、口甜 口甜粘濁 表現(xiàn)：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。 原因：多由脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊所致，常見于糖尿病和消化功能紊亂。 對策：引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反復(fù)活動與發(fā)展的結(jié)果。其次，與不良生活方式有關(guān)，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導(dǎo)致脾胃受傷，聚濕生熱。由此可見，要預(yù)防脾胃濕熱的發(fā)生，首先要積極治療上述基礎(chǔ)疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節(jié)，勿吸煙，勿飲酒等。 3、口酸 口酸胃火上炎 表現(xiàn)：胃火上炎，可致胃氣上逆，可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。 原因：由肝膽之熱乘脾所致，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。 對策：應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸過多者，應(yīng)禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質(zhì)等，避免引起胃酸分泌增加。宜進食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面條，面包等。 4、口咸 口咸腎陰不足 表現(xiàn)：五心煩熱，咽干顴紅；舌紅少津，脈細弱。 原因：由腎陰不足、虛火上浮所致，多見于神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。 對策：以滋補腎陰為主，常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。若心腎不交，可選黃連阿膠湯；肝腎陰虛，肝陽上亢，可選杞菊地黃湯、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯；相火妄動，可選知柏地黃丸；肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。 5、口淡 口淡不渴 表現(xiàn)：喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。 原因：由脾胃虛寒、運化無力所致，多見于消化系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、營養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。 對策：多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，對貧血和營養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。 6、口臭 口腔惡臭 表現(xiàn)：流涎、食欲不振或采食緩慢、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。 原因：由胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所致，多見于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。 對策：多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時，由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補充維生素B、C和鋅。同時，出現(xiàn)口腔潰瘍時，患者若也感到身體疲乏，就應(yīng)檢查及了解營養(yǎng)是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質(zhì)。 7、口辣 過食辛熱厚味 表現(xiàn)：嗜酒無度，飲食不節(jié)，過食辛熱厚味。 原因：由肺熱或胃火上炎所致，多見于高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、長期低熱。 對策：清肺梨。把梨內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食；或綠豆湯，每日2-3次?？诘?..
重陽節(jié)臨近，選購保健品送禮，也是關(guān)愛老人的一種方式。但是，保健養(yǎng)生產(chǎn)品使用“根治”“療效最佳”等斷言字眼的，屬于違法廣告;保健品使用“降糖”“降血壓”“補腦”等功效宣傳屬違法。 一些消費者盲目選購保健食品，給食用者帶來安全隱患。我國保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。 如何送對保健品送對人 購買保健品之前必須了解受禮者的詳細健康狀況，有針對性地選擇保健食品，尤其是老年體弱者、慢性病患者、兒童及青少年、孕婦等特定人群，在選擇保健食品時要謹慎。 1、如何選對人群，最簡單的方法就是仔細閱讀保健食品標簽說明書。有的會標注適宜人群，有的還標注不適宜人群。 2、如果還是無法確定，最好能細致咨詢醫(yī)生等專業(yè)人士，因為最合適的保健品因人而異，如果與體質(zhì)和生理狀況不合，送錯了反而影響親友的健康效果不佳。 如何避免選到假的保健品 為維護消費者合法權(quán)益，正確選購保健食品，謹防上當受騙，國家食品藥品監(jiān)督管理總局提醒消費者： 一、認清保健食品標志。 保健食品產(chǎn)品外包裝上有藍色草帽樣標志，標志下方為批準文號和批準部門。目前市場上存在衛(wèi)生部、國家食品藥品監(jiān)督管理局和國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準的保健食品產(chǎn)品。衛(wèi)生部批準的國產(chǎn)保健食品批準文號為“衛(wèi)食健字+(年代號)+順序號”，進口保健食品為“衛(wèi)進食健字+(年代號)+順序號”或“衛(wèi)食健進字+(年代號)+順序號”;國家食品藥品監(jiān)督管理局和國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準的國產(chǎn)保健食品批準文號為“國食健字G+4位年代號+4位順序號”，進口保健食品為“國食健字J+4位年代號+4位順序號”。每個保健食品批準文號只能對應(yīng)一個產(chǎn)品，如果消費者在市場上發(fā)現(xiàn)一個批準文號對應(yīng)多個產(chǎn)品的情況，務(wù)必謹慎，消費者可以登陸國家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站(www.cfda.gov.cn)“數(shù)據(jù)查詢”欄目查詢產(chǎn)品的真實情況。認清保健食品的法定標志，是正確選購保健食品的重要環(huán)節(jié)。 二、仔細閱讀保健食品標簽說明書。 保健食品標簽和說明書包含了產(chǎn)品的原輔料、功效成分或者標志性成分及含量、保健功能、適宜人群、不適宜人群、食用方法及食用量、注意事項、保質(zhì)期、產(chǎn)品注冊和生產(chǎn)等相關(guān)信息。 消費者應(yīng)根據(jù)產(chǎn)品聲稱的保健功能，結(jié)合自己的身體健康狀況，有針對性地選擇保健食品，尤其是老年體弱者、慢性病患者、兒童及青少年、孕婦等特定人群，在選擇保健食品時要謹慎。任何保健食品都有一定的適宜人群，有的還標注不適宜人群，消費者在選擇時應(yīng)該也必須加以注意。 三、選擇正規(guī)銷售渠道購買保健食品。 消費者若需購買保健食品，應(yīng)到信譽好、證照齊全的正規(guī)銷售場所購買。購買時除要認準保健食品標志和批準文號外，還要仔細察看包裝上廠名、廠址、聯(lián)系電話、生產(chǎn)日期、有效期限等，并妥善保管購物發(fā)票和相關(guān)憑證。不要盲目參加任何以產(chǎn)品銷售為目的的健康知識講座、專家報告等;不要盲目通過會議銷售、電話銷售、免費試用等活動購買保健食品;不要購買無保健食品標識的非法保健食品。 四、保健食品不能代替藥品。 保健食品不是藥品，不能替代藥品，用來治療疾病，以免延誤病情。...
2017年10月14日，“梅奧廣安中西醫(yī)結(jié)合學(xué)術(shù)講堂”、暨第二屆世中聯(lián)計算機醫(yī)學(xué)年會，首屆慢病管理中醫(yī)診療會議在北京召開。包括北京市中醫(yī)藥管理局局長屠志濤、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會計算醫(yī)學(xué)會會長李光熙、Ognjen Gajic在內(nèi)的多位國內(nèi)外相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜夜餐瑓⒓印? 會議以“智能醫(yī)療的未來：云醫(yī)學(xué)?大數(shù)據(jù)”和“中西醫(yī)結(jié)合心肺康復(fù)”為主題，旨在發(fā)展智能醫(yī)療產(chǎn)業(yè)，進一步加強中西醫(yī)學(xué)大數(shù)據(jù)科技成果的國際交流，彰顯中醫(yī)藥的特色，推動深入中醫(yī)藥大數(shù)據(jù)研究和臨床合理應(yīng)用，創(chuàng)新服務(wù)百姓健康。 4所中醫(yī)院全年門診量達698萬 數(shù)據(jù)，已經(jīng)滲透到當今每一個行業(yè)和業(yè)務(wù)職能領(lǐng)域。同樣，在中醫(yī)藥領(lǐng)域，應(yīng)用大數(shù)據(jù)時代的理念與技術(shù)的研究，也已經(jīng)悄然展開。 據(jù)了解，醫(yī)療領(lǐng)域具有典型的大數(shù)據(jù)特征：一是數(shù)據(jù)量巨大。如中國中醫(yī)科學(xué)院2012年4所醫(yī)院全年的門診量達到698萬，僅廣安門醫(yī)院1天的門診量就超過1萬人次;每年還有將近6萬多的住院患者。 而全國的名老中醫(yī)數(shù)量極少，地域分布也較為集中，一位名老中醫(yī)每日診療的患者數(shù)目有限并且覆蓋范圍較小，大家對名老中醫(yī)的認可度遠高于普通中醫(yī)師。名老中醫(yī)與普通中醫(yī)師的差距主要在辨證分型和方劑的使用。 如果將這些患者的診療過程全部數(shù)據(jù)化，每人次就診產(chǎn)生的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)以10M計,那么每年產(chǎn)生的數(shù)據(jù)量將高達70TB，如果把全國中醫(yī)院的臨床數(shù)據(jù)都匯聚起來，其規(guī)模之大可想而知。 在中醫(yī)醫(yī)院，每個患者不但要經(jīng)過辨證論治的個體化診療，還會經(jīng)過各種理化檢測進行疾病及其預(yù)后的診斷，所以不光有病歷資料中包含的信息，還會有生化檢查、多種影像或病理切片檢查的生物學(xué)信息。收集這些龐大、多類別的數(shù)據(jù)，通過分析處理將其盤活，可以產(chǎn)生讓人意想不到的價值。 “望聞問切”也能用開出智能處方 中醫(yī)診療的流程分為三步：第一，望聞問切、采集信息;第二，四診參合、辨證分型;第三，君臣佐使，構(gòu)思方劑。 “中醫(yī)診療往往是采取這三步對患者進行診療，小醫(yī)生可以通過望聞問切采集患者相應(yīng)的信息，將獲取到的信息通過規(guī)范化處理上傳到后臺，后臺通過人工智能模擬名老中醫(yī)的辨證治療的方式，給出一定的方劑建議，從而使小醫(yī)生也可以開出相對更有效的大處方?！? 美國梅奧醫(yī)學(xué)中心呼吸重癥監(jiān)護研究室主任蓋吉克介紹，在梅奧醫(yī)學(xué)中心的危重癥模型研發(fā)項目中，已經(jīng)開始引入中醫(yī)陰陽五行理論體系與西方醫(yī)學(xué)的密集數(shù)據(jù)進行融合，形成創(chuàng)新的數(shù)學(xué)模型提供實時決策支持，輔助醫(yī)生預(yù)測和判斷病情，幫助患者實現(xiàn)早診斷、早治療。 據(jù)悉，“脈診儀”把脈、“面相儀”望診……一些智能診療產(chǎn)品已經(jīng)開始在中醫(yī)診療機構(gòu)投入使用。線上輔助診療系統(tǒng)只是“復(fù)制名老中醫(yī)”其中的一環(huán)，不同情況的病人的用藥往往是不同的，系統(tǒng)輸出參考處方可以根據(jù)具體情況進行修改。每個中醫(yī)師在應(yīng)用人工智能軟件的時候，也同時為人工智能提供了更多學(xué)習(xí)的素材，隨著中醫(yī)藥大數(shù)據(jù)豐富，線上輔助診療系統(tǒng)將更加完善有效。 “中養(yǎng)科技”李智遠博士在負責(zé)美國梅奧醫(yī)學(xué)中心ICU醫(yī)學(xué)大數(shù)據(jù)人工智能開發(fā)項目時提出，知名中醫(yī)的傳承主要通過‘人傳人’的方式進行，但是一個老師三、五年只能帶幾個徒弟，推廣應(yīng)用受到限制;而傳承不易、發(fā)展更難。中醫(yī)沒有足夠的臨床數(shù)據(jù)，借鑒西醫(yī)大數(shù)據(jù)人工智能開發(fā)經(jīng)驗，是可以相對有效的解決傳統(tǒng)中醫(yī)在傳承、推廣應(yīng)用和發(fā)展三個比較大的痛點。...
中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會18日在北京人民大會堂隆重開幕。 習(xí)近平總書記代表十八屆中央委員會向大會作報告，報告中多次提到國民健康及醫(yī)療問題，現(xiàn)整理如下： 習(xí)近平總書記談到，十八大以來，中國共產(chǎn)黨履行承諾，全面深化改革，堅持以人民為中心的發(fā)展思想，以重大問題為導(dǎo)向，聚焦民生，在全面建成小康社會的征程上為謀民生之利、解民生之憂邁出實質(zhì)步伐。 人民生活得到不斷改善，中國共產(chǎn)黨深入貫徹以人民為中心的發(fā)展思想，一大批惠民舉措落地實施，人民獲得感顯著增強。脫貧攻堅戰(zhàn)取得決定性進展，六千多萬貧困人口穩(wěn)定脫貧，貧困發(fā)生率從百分之十點二下降到百分之四以下。教育事業(yè)全面發(fā)展，中西部和農(nóng)村教育明顯加強。就業(yè)狀況持續(xù)改善，城鎮(zhèn)新增就業(yè)年均一千三百萬人以上。城鄉(xiāng)居民收入增速超過經(jīng)濟增速，中等收入群體持續(xù)擴大。覆蓋城鄉(xiāng)居民的社會保障體系基本建立，人民健康和醫(yī)療衛(wèi)生水平大幅提高，保障性住房建設(shè)穩(wěn)步推進。社會治理體系更加完善，社會大局保持穩(wěn)定，國家安全全面加強。 全黨始終把人民利益擺在至高無上的地位，讓改革發(fā)展成果更多更公平惠及全體人民，朝著實現(xiàn)全體人民共同富裕不斷邁進，著力提高保障和改善民生水平，加強和創(chuàng)新社會治理。 加強社會保障體系建設(shè)，按照兜底線、織密網(wǎng)、建機制的要求，全面建成覆蓋全民、城鄉(xiāng)統(tǒng)籌、權(quán)責(zé)清晰、保障適度、可持續(xù)的多層次社會保障體系。全面實施全民參保計劃。完善城鎮(zhèn)職工基本養(yǎng)老保險和城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險制度，盡快實現(xiàn)養(yǎng)老保險全國統(tǒng)籌。完善統(tǒng)一的城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險制度和大病保險制度。完善失業(yè)、工傷保險制度。建立全國統(tǒng)一的社會保險公共服務(wù)平臺。統(tǒng)籌城鄉(xiāng)社會救助體系，完善最低生活保障制度。堅持男女平等基本國策，保障婦女兒童合法權(quán)益。完善社會救助、社會福利、慈善事業(yè)、優(yōu)撫安置等制度，健全農(nóng)村留守兒童和婦女、老年人關(guān)愛服務(wù)體系。發(fā)展殘疾人事業(yè)，加強殘疾康復(fù)服務(wù)。堅持房子是用來住的、不是用來炒的定位，加快建立多主體供給、多渠道保障、租購并舉的住房制度，讓全體人民住有所居。 實施健康中國戰(zhàn)略，人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志。要完善國民健康政策，為人民群眾提供全方位全周期健康服務(wù)。深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革，全面建立中國特色基本醫(yī)療衛(wèi)生制度、醫(yī)療保障制度和優(yōu)質(zhì)高效的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系，健全現(xiàn)代醫(yī)院管理制度。加強基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系和全科醫(yī)生隊伍建設(shè)。全面取消以藥養(yǎng)醫(yī)，健全藥品供應(yīng)保障制度。堅持預(yù)防為主，深入開展愛國衛(wèi)生運動，倡導(dǎo)健康文明生活方式，預(yù)防控制重大疾病。實施食品安全戰(zhàn)略，讓人民吃得放心。堅持中西醫(yī)并重，傳承發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)。支持社會辦醫(yī)，發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)。促進生育政策和相關(guān)經(jīng)濟社會政策配套銜接，加強人口發(fā)展戰(zhàn)略研究。積極應(yīng)對人口老齡化，構(gòu)建養(yǎng)老、孝老、敬老政策體系和社會環(huán)境，推進醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，加快老齡事業(yè)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展。...
秋季早晚溫差大，是各種疾病的高發(fā)季節(jié)，糖尿病病人也一定要注意防范疾病的發(fā)生。那么，糖尿病人怎么安然度過秋季呢？ 糖尿病患者過秋季，專家提醒要注意這5點 1、享受美食適可而止 到了秋季天氣不再炎熱，人們的食欲會大大增加。但對于糖尿病患者來說，無論什么時候，控制飲食都是第一位的?？墒秤冒俸?、銀耳、蓮子、芹菜等潤燥益氣、健脾補肝的蔬菜，但要注意多食溫食，少食寒涼之物，以養(yǎng)護胃氣。 2、預(yù)防秋燥不容忽視 秋季氣候干燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減小，人的皮膚黏膜水分蒸發(fā)加速，因此秋季糖尿病患者要及時補充水分，以維持水代謝平衡，平時要多喝水或淡茶等，并注意少量多次。少吃辛辣油膩厚味，以防加重秋燥癥狀。 3、保護手足自秋而始 秋季氣候干燥，人的皮膚容易因缺水而皸裂。糖尿病病人可選擇適合自己皮膚的潤膚霜，不宜使用含甘油的護膚品，因為甘油會使皮膚脫水。每天洗足后，應(yīng)涂抹含維生素E的保護膏，并按摩足部15～20分鐘。 4、積極運動量力而行 糖尿病病人最適宜的運動是散步，打羽毛球、登山也是不錯的選擇。運動應(yīng)選在餐后一小時為宜，不宜空腹運動；鍛煉應(yīng)達到適當強度，一般以脈搏不超過110次/分，感到輕微出汗、略有氣喘為好；每次運動的時間因人而異，最初半小時就可以了，以后逐漸增加，還要持之以恒。糖尿病病人運動前后應(yīng)監(jiān)測血糖。運動時，應(yīng)帶上足夠的飲用水，穿上質(zhì)量好的運動鞋，要選擇平坦的大路，或者有良好防護的臺階。運動結(jié)束后，應(yīng)立即脫鞋，仔細檢查足部是否有損傷。 5、預(yù)防感冒適時增衣 秋冬交替季節(jié)晝夜溫差較大，是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，應(yīng)特別注意預(yù)防感冒等疾病。因為糖尿病患者的免疫力較低，容易感冒。感冒對人體而言是應(yīng)激因素，會刺激體內(nèi)的應(yīng)激激素升高，從而引起血糖的升高；感冒若處理不當可引起糖尿病酮癥。因此，一定要根據(jù)氣候變化增減衣服，預(yù)防感冒。 因寒冷可刺激體內(nèi)升糖激素增多，使血糖升高加重糖尿病病情，而且寒冷可引起血管收縮，使血流減慢，易誘發(fā)心腦血管疾病，所以糖尿病患者不宜“秋凍”。 糖尿病這個難以把控的疾病常常使患者驚慌失措，所以提前做好準備總是沒有錯的。...
上月，備受關(guān)注的《關(guān)于公布世界一流大學(xué)和一流學(xué)科建設(shè)高校及建設(shè)學(xué)科名單的通知》公布，這是繼211工程、985工程之后，國家高等教育戰(zhàn)略的一項重大變革。在這份名單中，上海中醫(yī)藥大學(xué)、南京中醫(yī)藥大學(xué)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)等6所中醫(yī)藥高校及中醫(yī)學(xué)、中藥學(xué)、中西醫(yī)結(jié)合等學(xué)科成為亮點。網(wǎng)友更是將中醫(yī)藥學(xué)科稱為本次“雙一流”評選的“大贏家”。 6所中醫(yī)藥類大學(xué)入選雙一流并非偶然，今年7月教育部和國家中醫(yī)藥管理局就曾聯(lián)合發(fā)文，要求全面提高中醫(yī)藥教育質(zhì)量，推進中醫(yī)藥人才隊伍建設(shè)。文件還鼓勵部分院校試辦中醫(yī)藥健康服務(wù)學(xué)院，設(shè)立中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)康復(fù)、健康管理等專業(yè)，并開展中醫(yī)醫(yī)師?？埔?guī)范化培訓(xùn)，推進中醫(yī)類別全科醫(yī)生（助理全科醫(yī)生）培養(yǎng)。 近年來，隨著屠呦呦獲獎，中醫(yī)藥早已不是“養(yǎng)在深閨人未識”，這讓人們對中醫(yī)藥未來多了自信。這把打開中國傳統(tǒng)文化的“鑰匙”，正在惠及世界上越來越多的民眾。以中醫(yī)學(xué)中最受老外歡迎的針灸為例，針灸在世界各地廣泛傳播，中國的針灸變成世界的，國際上越來越多的醫(yī)生和科研人員投入了器具、理論、技術(shù)及其應(yīng)用的研創(chuàng)，這讓中國的醫(yī)生們也感受到了來自國際同行的挑戰(zhàn)。而“雙一流”的發(fā)力點，不僅是學(xué)科的建設(shè)，更在于高水平人才的培養(yǎng)。 在過去很長一段時期，中醫(yī)藥處于被審視、被驗證的地位并沒有得到根本改變。2016年，國務(wù)院印發(fā)《中醫(yī)藥發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃綱要（2016-2030年）》把中醫(yī)藥發(fā)展上升為“國家戰(zhàn)略”，站在中華民族偉大復(fù)興的高度，為中醫(yī)藥復(fù)興打開一扇劃時代意義的歷史性時間窗口，加快我國中醫(yī)藥發(fā)展已經(jīng)成為關(guān)系民族自信、國家安全和國際競爭的戰(zhàn)略問題。 借助“雙一流”東風(fēng)，未來中國將從高水平的中醫(yī)藥教育開始，搶占中醫(yī)藥在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的“話語權(quán)”，為中醫(yī)藥“定標準、立規(guī)矩”，讓古老的中醫(yī)藥在現(xiàn)代科學(xué)體系里光大發(fā)揚。...