08月19 痘痘告訴你：臟腑哪兒失調了？

面部屬于皮脂腺分泌比較旺盛的部位，容易起痘。中醫(yī)認為，面部不同的部位起痘(痤瘡)，與臟腑功能失調有關。

額頭起痘。在傳統(tǒng)醫(yī)學中，額頭屬心，額頭部位起痘可能跟心火偏旺有關。一般來說，勞心傷神、思慮過度的人往往容易心火過旺，導致血液循環(huán)不暢，從而使血熱內蘊。平時工作和生活中，要注意保證足夠睡眠、多飲水，多食用一些有補心養(yǎng)顏功效的食物，例如蓮子、赤小豆、綠豆等。也可在醫(yī)生指導下服用當歸苦參丸等中成藥治療。

臉頰起痘。臉頰起痘與肝肺有關，有這個問題的人平時容易生氣上火，導致肝氣郁滯，或平日肺熱熏蒸，致熱阻肌膚而發(fā)病。因此，日常要保持良好的情緒，多喝些菊花茶、枸杞茶，忌食辛辣香燥類食物，忌食煙酒。對于經期容易煩躁的女性來說，更應避免肝氣郁結，可在醫(yī)師辨證指導下服用龍膽瀉肝湯或逍遙散。

鼻子周圍起痘。鼻子周圍起痘，可能與胃火熾盛有關。通常這個部位起痘與平時不良的飲食習慣有關，比如嗜食辛辣油膩之品，致腸胃濕熱，上蒸頭面而發(fā)病。因此，鼻子周圍愛起痘的人群，平時應注意清淡飲食，一日三餐定時定量，日常多喝梔子茶、苦蕎茶等。也可在醫(yī)師指導下服用防風通圣丸。

口周起痘。口周起痘，健脾為先。中醫(yī)認為，口周的痘痘與脾胃功能關系密切。日常飲食，可多吃些薏米、蓮子、山藥等補脾益氣類食物。如果同時伴有大便溏泄等問題，可在醫(yī)師指導下服用參苓白術散等健脾類中成藥治療痤瘡。

下頜部起痘。下頜部痘痘反復發(fā)作，與沖任失調有關。這類人群可能存在月經不調、情緒不舒等癥狀，平時要多吃些紅豆、枸杞、黑芝麻、核桃仁、紫米等食物食療，也可在醫(yī)師指導下服用左歸丸、丹梔逍遙散等。

中醫(yī)認為，不論痤瘡發(fā)生在哪個部位，除了按照上述方法在醫(yī)生指導下有針對性地調理，還應在生活中保持良好的情緒、充足的睡眠，同時忌食辛辣腥膻等食物，三餐規(guī)律，每餐八分飽，日常勤飲水。