08月19 痘痘告訴你：臟腑哪兒失調(diào)了？

面部屬于皮脂腺分泌比較旺盛的部位，容易起痘。中醫(yī)認(rèn)為，面部不同的部位起痘(痤瘡)，與臟腑功能失調(diào)有關(guān)。

額頭起痘。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，額頭屬心，額頭部位起痘可能跟心火偏旺有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，勞心傷神、思慮過度的人往往容易心火過旺，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而使血熱內(nèi)蘊(yùn)。平時(shí)工作和生活中，要注意保證足夠睡眠、多飲水，多食用一些有補(bǔ)心養(yǎng)顏功效的食物，例如蓮子、赤小豆、綠豆等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用當(dāng)歸苦參丸等中成藥治療。

臉頰起痘。臉頰起痘與肝肺有關(guān)，有這個(gè)問題的人平時(shí)容易生氣上火，導(dǎo)致肝氣郁滯，或平日肺熱熏蒸，致熱阻肌膚而發(fā)病。因此，日常要保持良好的情緒，多喝些菊花茶、枸杞茶，忌食辛辣香燥類食物，忌食煙酒。對(duì)于經(jīng)期容易煩躁的女性來(lái)說(shuō)，更應(yīng)避免肝氣郁結(jié)，可在醫(yī)師辨證指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝湯或逍遙散。

鼻子周圍起痘。鼻子周圍起痘，可能與胃火熾盛有關(guān)。通常這個(gè)部位起痘與平時(shí)不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如嗜食辛辣油膩之品，致腸胃濕熱，上蒸頭面而發(fā)病。因此，鼻子周圍愛起痘的人群，平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，一日三餐定時(shí)定量，日常多喝梔子茶、苦蕎茶等。也可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用防風(fēng)通圣丸。

口周起痘?？谥芷鸲?，健脾為先。中醫(yī)認(rèn)為，口周的痘痘與脾胃功能關(guān)系密切。日常飲食，可多吃些薏米、蓮子、山藥等補(bǔ)脾益氣類食物。如果同時(shí)伴有大便溏泄等問題，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散等健脾類中成藥治療痤瘡。

下頜部起痘。下頜部痘痘反復(fù)發(fā)作，與沖任失調(diào)有關(guān)。這類人群可能存在月經(jīng)不調(diào)、情緒不舒等癥狀，平時(shí)要多吃些紅豆、枸杞、黑芝麻、核桃仁、紫米等食物食療，也可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用左歸丸、丹梔逍遙散等。

中醫(yī)認(rèn)為，不論痤瘡發(fā)生在哪個(gè)部位，除了按照上述方法在醫(yī)生指導(dǎo)下有針對(duì)性地調(diào)理，還應(yīng)在生活中保持良好的情緒、充足的睡眠，同時(shí)忌食辛辣腥膻等食物，三餐規(guī)律，每餐八分飽，日常勤飲水。