人們都知道吸煙有致癌風險，但適度飲酒卻往往被認為危害不大。為了更直觀地強調酒精的健康影響，來自英國的一項研究首次估算了酒精在癌癥風險方面的“香煙當量”，研究結果最新發(fā)表于《BMC Public Health》。 “長期以來，酒精的致癌風險都被忽視了，是時候提醒人們了。” 每年約有330萬人死于不當飲酒，相當于全球所有死亡人數的5.9%。在2016年，酒精是全球15-49歲人群死亡的主要原因。在癌癥方面，研究也已經表明，大量飲酒與口腔癌、喉癌、食管癌、腸癌、肝臟癌和乳腺癌的風險相關。 那么，純粹就癌癥風險而言，一瓶酒里相當于有多少支煙？研究人員以一瓶約含有葡萄酒作為衡量標準，一瓶葡萄酒中約含有80g純酒精。根據英國國家數據庫中一般人群的癌癥風險，以及之前關于酒精、吸煙和癌癥風險關聯的研究，研究人員進行了統計換算。 數據顯示，在不吸煙者中，每周喝一瓶葡萄酒與男性終生癌癥風險額外增加1%有關，與女性終生癌癥風險額外增加1.4%有關。研究人員解釋，女性風險更高的主要原因是酒精和乳腺癌風險相關，而在男性中，酒精主要與 胃腸道癌癥風險相關。 以每周一瓶葡萄酒計，酒精與癌癥風險這種關聯強度，相當于男性吸5支香煙、女性吸10支煙帶來的影響。 ▲每周吸十支煙（非飲酒者）或喝一瓶紅酒（非吸煙者）帶來的癌癥絕對終生風險（圖片來源：參考資料[1]） 如果飲酒量更高，癌癥風險還會進一步升高，男性與女性之間的差異也拉得更大。比如每天喝大約半瓶葡萄酒，男性和女性的癌癥絕對終生風險分別增加1.9%和3.6%，相當于男性每周吸煙8支，女性每周吸煙23支。 ▲每周不同吸煙和飲酒量所帶來的癌癥絕對終生風險（圖片來源：參考資料[1]） 研究通訊作者，南安普頓大學醫(yī)院NHS信托基金會消化內科和肝病科Theresa Hydes博士表示，限制飲酒也是一個重要的公共衛(wèi)生問題?！跋Ｍ韵銦熥鞅?，能幫助更多人意識到酒精的風險，并選擇健康的生活方式。” 不過，研究人員也強調，這個結果并不是說適度飲酒和吸煙的風險就是一碼事。因為研究中僅考慮了癌癥風險，而不包括心臟疾病、呼吸疾病、肝病等其他健康狀況的風險。另外。研究得出的是一般人群的平均風險水平，而每個人受煙酒因素的影響幅度也會有所不同。 根據美國臨床腫瘤學會對美國人群的一項調查，70%的人不知道飲酒是癌癥的危險因素。波士頓大學公共衛(wèi)生學院的成癮醫(yī)學專家Richard Saitz博士表示，這項研究很有意義?！伴L期以來，酒精的致癌風險都被忽視了，是時候提醒人們了?！? Saitz博士特別指出，飲食指南中甚至還在推薦每日飲酒量，這可能會麻痹人們。如果無論葡萄酒、啤酒或是雞尾酒，我們都將其稱為致癌物，每天想著小酌怡情的那些人自然就不會考慮“喝多少致癌物”了。事實上， 《柳葉刀》在去年也發(fā)表了一項重磅研究，對195個國家地區(qū)的研究顯示，喝酒沒有適量這一說，即使是少量飲酒也會造成健康損害。...