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05月07 走不了一公里的人，骨折風(fēng)險較高！

發(fā)布于 10:02 行業(yè)熱點作者：新漁生物 0 條評論

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常言道“生命在于運動”。步行是人類天生具備的能力，作為人類最基本的活動方式，步行又是一種有氧運動，

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發(fā)布于 09:53 行業(yè)熱點作者：新漁生物 0 條評論

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64歲的路女士10年前患上了糖尿病，愛妻情深的丈夫一直陪著妻子鍛煉“減糖”，每天堅持走路鍛煉10公里。沒想到10年后，兩人的血糖維持得特別平穩(wěn)，但膝蓋卻先出了問題。

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發(fā)布于 11:21 行業(yè)熱點作者：新漁生物 0 條評論

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“一起吃飯，不如一起出汗”，走路這種最實惠的養(yǎng)生法，已經(jīng)成了健康生活的象征?！白呗贰边@件邁開腿就能做的簡單事，被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為“世界上最好的運動”。

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發(fā)布于 15:06 行業(yè)熱點作者：新漁生物 0 條評論

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世界衛(wèi)生組織指出，走路是世界最佳運動之一，既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什么時候開始這項運動都不晚。美國心臟學(xué)會奠基人懷特博士也提出：從進(jìn)化論角度看，步行是人類最好的運動。

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發(fā)布于 10:41 行業(yè)熱點作者：新漁生物 0 條評論

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近幾年來，朋友圈流行曬運動步數(shù)，很多人對“日行一萬步”的說法都深信不疑。然而，卻有不少人因為走路走出了“傷痛”，這究竟是怎么回事呢？

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