05月07 睡多睡少皆非宜，科學(xué)睡眠護(hù)健康 發(fā)布于 09:20 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 夜晚在床上輾轉(zhuǎn)難眠，好不容易入睡卻又在半夜驚醒，之后便難以再次入眠，到了白天則昏昏沉沉、 查看全文
08月05 睡不著就不要硬睡了，試試這些方法吧！ 發(fā)布于 10:44 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 我們的一生中大約有三分之一的時間都在睡眠中度過，而“睡得夠、睡得好”對我們第二天的狀態(tài)和健康來說都很重要。 查看全文
03月21 世界睡眠日:今年的主題是“健康睡眠 人人共享” 發(fā)布于 10:52 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 3月21日是“世界睡眠日”，今年的主題是“健康睡眠 人人共享”。睡眠問題是當(dāng)今社會普遍存在的健康難題，不少人或多或少地受到其困擾。 查看全文
02月26 睡不著 怎么辦 發(fā)布于 10:57 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 有一種痛，叫今夜無眠。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球約有三分之一的人患有不同程度的睡眠障礙。 查看全文
03月21 世界睡眠日：拯救睡眠特“困”人 發(fā)布于 09:04 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 睡眠是生命健康不可缺少的源泉。然而，晚上難以入睡，睡眠質(zhì)量不高等睡眠問題困擾著許多人。2023年3月21日是第23個世界睡眠日。 查看全文
11月15 改善中老年人睡眠問題 試試非藥物療法 發(fā)布于 10:42 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 俗話說“只要睡覺睡得好，活到八十不見老”，擁有良好的睡眠是健康的基石。然而，有些中老年人卻存在入睡困難、頻繁失眠的問題，失眠比率明顯高于年輕人群。 查看全文
